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... mit leckeren und gesunden Nahrungsmitteln aus der Reihe ISS BUNT - BLEIB GESUND des Abnehmprogramms figurscout
Besonders geeignet für die aktive Bewegungstherapie, gelenkschonend
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Petra Ludwig gibt Tipps für einen tiefen, ruhigen Atem und einen beweglichen Schultergürtel
Andrea Kirschstein Fachübungsleiterin für Rehabilitation gibt Tipps zu Nordic Walking
Physiotherapeutin Pia Christina Wagner gibt Tipps aus der Atemgymnastik
Muskeln erhalten mit dem eigenen Körpergewicht mit Pia
Eine Übung aus dem Yoga, die Körper, Geist und Seele aktiviert, den Kreislauf anregt und für neue Lebensenergie sorgt
Tipps für eine gesunde Ernährung zur Stärkung der Immunabwehr gibt uns Alexandra