Atemmuskeltraining mit dem IDIAG P100
Kräftigen Sie Ihre Lunge und stärken das eigene Immunsystem
Atemtraining fristet heute vielerorts ein Nischendasein. Auch wegen der COVID-19 Pandemie wird dem Thema zunehmend die Aufmerksamkeit geschenkt, die es eigentlich verdient. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Bedeutung, welche dieses Training für das allgemeine körperliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit hat. Erwiesen ist beispielsweise, dass im Falle einer künstlichen Beatmung eine trainierte Atmungsmuskulatur für einen besseren Heilungsverlauf sorgen kann. Sei dies im Fall einer geplanten OP oder bei einem Eingriff wegen COVID-19. Das Verschreiben von Atemmuskeltraining vor Eingriffen im Bereich der Bauchhöhle ist deshalb bei vielen Ärzten inzwischen Standard. Sportler haben zudem gezieltes Training der Atemmuskulatur als legale Leistungssteigerung für die Lunge entdeckt.
Mehr Luft. Mehr Leben.
→ Mehr Lebensqualität dank eines gestärkten Atemsystems
→ Forschungsbasierte Entwicklung und wissenschaftlich dokumentierte Wirkung
→ Einfache Trainingsgestaltung durch individuelle Einstufungstests und personalisierbare Trainingseinstellungen
→ Benutzerfreundliche Trainingssteuerung, -planung und -auswertung direkt am Gerät oder mittels zugehöriger App
Wie kann die Lunge trainiert werden?
Vorneweg: Die Lunge als alleinstehendes Organ wäre nicht in der Lage, den Körper mit Luft zu versorgen, denn sie verfügt über keine eigene Muskulatur. Die Einatmung erfolgt stets durch ein Zusammenziehen des Zwerchfells und der umliegenden Zwischenrippenmuskeln. Und diese Muskelgruppen, die um die Lunge liegen, lassen sich durch gezieltes Training genauso aufbauen wie zum Beispiel die Arm- oder Beinmuskulatur.
Die Schweizer Medizintechnikfirma IDIAG spezialisiert sich seit mehr als 20 Jahren auf die Herstellung von Atemmuskeltrainern. Das Konzept dahinter stammt von Forschern der Eidgenössischen Technischen Hochschule in Zürich und wurde ursprünglich für den Einsatz bei Patienten mit Lungenerkrankungen wie zum Beispiel COPD vorgesehen. Da jedoch in zahlreichen Studien der positive Effekt von Atemtraining auch bei gesunden Menschen nachgewiesen wurde, wurde der Einsatzbereich ausgeweitet. Der neu entwickelte IDIAG P100 ist das Resultat von jahrzehntelanger Erfahrung und Forschung und vereint als einziges Gerät weltweit sämtliche Formen des Atemmuskeltrainings in einem Gerät.
Was verspricht das Atemmuskeltraining mit dem IDIAG P100?
Die Reaktionen auf das Gerät lassen hellhörig werden. Anwender berichten zum Beispiel von starkverbesserter Schlafqualität, da dank trainierter Atemmuskulatur das Schnarchen reduziert wird und Atemaussetzer wegtrainiert werden können. Sportler verzeichnen auch unter großer Belastung eine bessere Sauerstoffzufuhr. Aber vermutlich am bedeutendsten ist, dass durch alle Altersgruppen hindurch eine subjektive Steigerung der allgemeinen Lebensqualität verzeichnet werden konnte.
Die positiven Effekte des Trainings sind vielseitig und in zahlreichen Studien wissenschaftlich belegt.
- Steigerung von Ausdauer und Leistungsfähigkeit
- Tieferer Blutdruck
- Verringerung von Atemnot
- Hilfe bei Atemwegsproblemen
- Unterstützung beim Abnehmen
- Empfehlung bei COVID-Rehabilitation
VORTEILE VON ATEMMUSKELTRAINING
GESTÄRKTES ATEMSYSTEM
Durch ein gezieltes Training der Atemmuskulatur wird diese ausdauernder, kräftiger und effizienter.
VERRINGERUNG DER ATEMLOSIGKEIT
Eine effizientere Atmung reduziert das Gefühl von Atemlosigkeit bei körperlicher Betätigung.
WENIGER SCHNARCHEN
Schnarchen stört nicht nur die Personen um Sie, sondern unterbricht auch Ihren eigenen Schlaf. Mit dem Idiag P100 stärken Sie Ihre Atemmuskulatur – so löst sich Ihr Schnarchen schnell in Luft auf.
WENIGER RÜCKENBESCHWERDEN
Für die Atmung und aufrechte Haltung sind weitgehend dieselben Muskelgruppen zuständig. Mit dem IDIAG P100 trainieren Sie diese gezielt und stärken so ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur.
ABNEHMEN
Beim Atemmuskeltraining werden Hormone ausgeschüttet, die beim Abnehmen helfen. Durch die gesteigerte Leistungsfähigkeit Ihres Atemsystems kommt zudem mehr Bewegung in Ihr Leben und dadurch weniger Kilos.
GESTEIGERTE LEBENSQUALITÄT
Eine gestärkte Atemmuskulatur ist ein grosser Gewinn für die körperliche Fitness, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.
ÜBERALL DURCHFÜHRBAR
Der Idiag P100 ist handlich und klein: das Training kann somit überall durchgeführt werden. Sitzend auf dem Sofa, stehend oder auch im Liegen – mit dem Idiag P100 können Sie in jeder Situation etwas Gutes für Ihre Lunge tun.
Die Grundlagen
Der Idiag P100 ermöglicht gezieltes Training der Atemmuskulatur. Eine trainierte Atemmuskulatur kann die Lungen besser unterstützen, was zu einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens führt. Verbesserte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität mit einem Training, das überall durchgeführt werden kann.
Der Idiag P100 ist der weltweit erste All-in-One Atemmuskeltrainer, welcher ein individualisiertes Training für Kraft, Ausdauer und Intervall bietet. Das Training mit dem Idiag P100 unterstützt bei Themen wie Stärkung der Lungen, Abnehmen, Schnarchen, Atemnot und Rückenbeschwerden, und trägt positiv zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Anwendung des Idiag P100
Der Idiag P100 ist ein ergonomisches, in der Hand gehaltenes Atemmuskeltrainingsgerät, das im Sitzen, Stehen oder gar im Liegen gebraucht werden kann. Via Display oder auf der App gibt es Rückmeldungen zur Atmung, was kontrollierte Trainingseinheiten für die Atemmuskulatur bei gesteigerter Atemleistung und -frequenz ermöglicht. Die Dauer der Trainingseinheiten kann frei nach Leistungsniveau gewählt werden und beträgt zwischen wenigen Minuten für eine Einheit Krafttraining bis hin zu einem 30-minütigen Ausdauertraining für Fortgeschrittene.
Die konsequente Anwendung des Idiag P100 verspricht eine deutliche Verbesserung der Atemmuskulatur sowie der gesamten körperlichen Leistungsfähigkeit.
Bedienung auf dem Gerät oder optional via App
Der Idiag P100 kann autonom über die Menüsteuerung auf dem Gerät bedient werden und gibt in Echtzeit Rückmeldung zum Training.
Die Trainings können zusätzlich in der App auf einem mobilen Gerät verwaltet, geplant und ausgewertet werden.
Präventionskurs: Atemtherapie & Funktionelles Rumpfkrafttraining
mit dem Atemtherapiegerät IDIAG P100
Geeignet für alle Asthmatiker, Post-Covid, Long-Covid, COPD Patienten!
Und alle, die ihre Atmung und Haltung verbessern möchten.
Nachfolgende Kurstermine werden angeboten mit jeweils 8 Einheiten a 45 Minuten:
- Dienstag, Start 07.11.2023 von 14:15 - 15:00 Uhr
- Kosten: 190,-€ für 8 Einheiten
Kursleitung: Christina Pieras, unsere leitende Physiotherapeutin
Gut zu wissen: Empfohlen als Gesundheits-Prävention, 80 - 100% Kostenerstattung durch die Krankenkassen
Interesse? Jetzt telefonisch anmelden:
Tel.: 06621 / 9 68 23 77
oder per Email an: mschadewald@web.de
Ihre Ansprechpartner: Michaela Schadewald / Christina Pieras